Центр групповой психоаналитической психотерапии Ольги Ерышевой
Жить СВОЕЙ жизнью
Знать СЕБЯ и СВОЙ путь
Быть уверенным в себе и в завтрашнем дне
Эффективно действовать в мире других людей
Терапевтические группы (очно и онлайн) для мужчин и женщин старше 21 года.
Для людей, нацеленных на развитие и успех, но испытывающих затруднения с самооценкой, самоидентичностью и общением, через глубокое понимание себя и других
Для людей, нацеленных на развитие и успех, но испытывающих затруднения с самооценкой, самоидентичностью и общением, через глубокое понимание себя и других
More products
К каким кризисам может привести
игнорирование данных проблем?
игнорирование данных проблем?
- 1ПсихосоматикаОт головных болей и бессонницы до более серьезных проблем с физическим здоровьем
- 2Злоупотребление веществами (алкоголь, наркотики)Как уход от реальности
- 3Саморазрушительное поведениесамоповреждение, экстремальное поведение
- 4Социальная изоляция,приводящая к депрессивной симптоматике и суицидальным мыслям
- 5Высокий уровень тревогивплоть до панических атак
- 6Неконтролируемые вспышки агрессии
Меня зовут
Ольга Ерышева
Ольга Ерышева
- Я являюсь руководителем Центра групповой психоаналитической психотерапии, а также:
- Клиническим психологом, психоаналитическим психотерапевтом, групп-аналитиком, сексологом
- Более 10 лет веду индивидуальную и групповую частную психологическую практику
- Имею глубокую теоретическую и практическую подготовку по ведению групп (сертификат COIRAG, Италия, EGATIN - Европейской сети тренинговых группаналитических Институций)
- Имею собственный 5-летний терапевтический опыт в групповом психоанализе.
Как работает групповая психотерапия
- Участники в форме свободного обсуждения обмениваются мыслями, чувствами, делятся опытом, переживаниями. Узнают себя в историях других
- В группе проявляются все сложности и конфликты человека в его взаимодействии с другими людьми, в семье, дружбе, в рабочих процессах
- Каждый осознанно или бессознательно найдет в других участниках объект или объекты, о которые спотыкается в своей обычной жизни
- Групповой аналитик и участники дают обратную связь, говорят о своих чувствах. Т.о. становятся явными ранее скрытые смыслы наших отношений, трудностей и блоков
- Впервые появляется выбор - поступать по старому или как-то по новому
- Новый опыт, полученный в группе выносится во внешнюю жизнь и остается с нами навсегда.
Правила работы группы
Страх открываться в группе - нормальное явление. Для свободного самовыражения участников в обязательном порядке работают следующие правила:
КонфиденциальностьВсе, что происходит в группе, остается в группе
Нельзя реагировать в действииМы не пьем, не едим, не выбегаем курить, не заглядываем в телефон и т.д.
Запрет на близкие и интимные отношения вне группыЭто возможно только после окончания группы
В одной группе не могут находиться родственники, коллеги или друзья
Встречаемся в одном и том же месте в одно и то же времяНачинаем вовремя и заканчиваем вовремя
Не допускается принятие жизненно важных решений в течение 1 месяцаРеакции, возникающие в группе важно прожить. Затем принимать решение и осуществлять их реализацию
“
Группа - это комната зеркал, в которой каждый найдет свое отражение
Терапевтический эффект групповой терапии
Внутренняя свобода
Реализация своего творческого потенциала
Удовлетворение от жизни и способность наслаждаться ею в полном объеме
Реализация своего творческого потенциала
Удовлетворение от жизни и способность наслаждаться ею в полном объеме
Отношения
- Выход из круга неудач в личной жизни
- Выход из созависимости
- Способность адекватно защищать свои личные границы
- Уверенность в общении с людьми, способность доверять
Самооценка
- Устойчивая уверенность и самоуважение
- Понимание кто я? чего хочу? куда иду?
- Адекватная реакция на жизненные события
- Забота о себе, уважение желаний и их удовлетворение
Карьера
- Профессиональное самоопределение, постановка целей и движение к ним
- Эффективная коммуникация и уверенность в переговорах
- Организация эффективной работы профессионального коллектива
Качество жизни
- Снижение уровня стресса и тревоги
- Повышение уровня жизненной энергии, концентрации внимания и продуктивности
- Улучшение качества сна, физического самочувствия и общего психического состояния
Процесс и этапы групповой психотерапии
Диагностическая консультация (бесплатно)Ведущий группы и потенциальный участник встречаются онлайн на краткую диагностическую сессию для выявления проблемы и запроса на терапию.
Обсуждается дата, когда участник вступает в группу- Активность участниковГоворить или молчать в группе - выбор участника. Быть наблюдателем не означает отсутствие эффекта.
Участник может покинуть группу в любой момент, заранее предупредив об этом ведущего. - Посещение группыОчная группа проходит еженедельно по четвергам с 19.30 до 21.30. (г. Москва, м. Чистые пруды, м. Красные ворота)
Количество участников ограниченно - 9 человек
Онлайн-группа проходит еженедельно по средам в Zoom c 19.30 до 21.00 по Москве.
Количество участников ограниченно - 7 человек - Формат группыГруппы бессрочные открыто-закрытого типа.
Пока группа находится в полном составе - она закрывается для новых участников. При завершении участником работы в группе освобождается место. Группа открывается для нового участника
Стоимость и условия участия в еженедельной группе
- Стоимость одной групповой сессии длительностью 2 часа - 3000р.
- Оплата производится за 1 месяц /3 месяца /6 месяцев вперед (банковской картой через терминал, наличными или на сайте
- За пропущенные сессии оплата не возвращается
- Перерывы в групповой работе: январские праздники - 2 недели, майские праздники, июль и август полностью.
Преимущества групповой психоаналитической терапии в сравнении с другими методами
- Индивидуальная психотерапияВ индивидуальном формате терапии прорабатывается только одна, хоть и очень важная связь клиент-терапевт, а группа - система разноплановых взаимодействий, это матрица коммуникаций. Как и в жизни мы общаемся с большим количеством разных людей.
При этом индивидуальная и групповая психотерапия великолепно сочетаются. - Фармакотерапия и медикаментозное лечениеМогут справиться с симптомами, но не могут решить фундаментальные проблемы, травмы и конфликты человека. Они обнаруживаются и обрабатываются в процессе группового психоанализа.
- Краткосрочная психотерапияПолезна для решения конкретных проблем, но в основном она недостаточно глубока для работы с более сложными или глубоко укоренившимися проблемами. Групповой психоанализ предлагает более интенсивный и долгосрочный подход с устойчивым результатом.
- Самостоятельная работаЧтение книг или поиск информации в интернете могут быть полезны. Однако работа наедине с собой сталкивает с массой сопротивлений и не дает глубокого чувственного проживания. Группа же ставит в позицию наблюдателя самого себя в тех ситуациях, в которых ты находишься. Это дает возможность осознать и трансформировать свои реакции и поведение.
Часто задаваемые вопросы
Открытость и готовность делиться своими чувствами приходят со временем, и никто не будет требовать от вас этого сразу.
Для того, чтобы расслабиться и ощущать себя свободными, в группе в обязательном порядке работают правила, которые и обеспечивают безопасность участникам (конфиденциальность, деликатность, отсутствие в группе знакомых и близких и т.д.)
.
Для того, чтобы расслабиться и ощущать себя свободными, в группе в обязательном порядке работают правила, которые и обеспечивают безопасность участникам (конфиденциальность, деликатность, отсутствие в группе знакомых и близких и т.д.)
.
Все проблемы важны и заслуживают внимания, независимо от того, насколько они кажутся "большими" или "маленькими"
Процесс психотерапии - это путь, и иногда он может быть сложным и непростым. Но главное - это желание работать над собой и готовность к изменениям.
Длительность терапии может варьироваться в зависимости от конкретных проблем и целей человека. Некоторые люди могут почувствовать улучшение уже после нескольких сессий, в то время как другим может потребоваться больше времени
Инвестиции в свое психическое здоровье - это инвестиции в свое будущее. Важным является и то, что групповая психотерапия значительно дешевле и доступнее индивидуальной
Групповой психоанализ - это контролируемый процесс, который проводится под руководством профессионального психотерапевта. Все участники группы обязаны соблюдать конфиденциальность и уважать личные границы друг друга.
В качестве вашего психоаналитика, я обеспечу безопасное и поддерживающее окружение, где вы сможете открыто выразить свои мысли и чувства. Если в какой-то момент вы почувствуете дискомфорт или стресс, мы обсудим это и найдем способы справиться с этим.
Кроме того, групповая терапия не означает, что вы должны делиться всеми своими проблемами или опытом с группой. Вы всегда можете выбрать, что и когда говорить.
Групповой психоанализ - это инструмент самопознания и личностного роста, а не источник вреда. Он помогает улучшить коммуникативные навыки, укрепить самооценку и преодолеть проблемы, с которыми сложно справиться в одиночку.
В качестве вашего психоаналитика, я обеспечу безопасное и поддерживающее окружение, где вы сможете открыто выразить свои мысли и чувства. Если в какой-то момент вы почувствуете дискомфорт или стресс, мы обсудим это и найдем способы справиться с этим.
Кроме того, групповая терапия не означает, что вы должны делиться всеми своими проблемами или опытом с группой. Вы всегда можете выбрать, что и когда говорить.
Групповой психоанализ - это инструмент самопознания и личностного роста, а не источник вреда. Он помогает улучшить коммуникативные навыки, укрепить самооценку и преодолеть проблемы, с которыми сложно справиться в одиночку.
Это распространенное заблуждение, что люди "подсаживаются" на психотерапию. На самом деле, цель психотерапии - помочь вам разобраться в своих проблемах и научиться справляться с ними самостоятельно.
Во время группового психоанализа вы также будете учиться у других участников группы, видеть разные способы справляться с проблемами и получать поддержку. Это может быть очень обогащающим и полезным опытом.
Во время группового психоанализа вы также будете учиться у других участников группы, видеть разные способы справляться с проблемами и получать поддержку. Это может быть очень обогащающим и полезным опытом.
Онлайн запись на бесплатную диагностическую сессию
Оставьте свои данные, и мы свяжемся с вами для подтверждения деталей записи
*Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Контакты
+7 985 1899738 (WhatsApp, Telegram)
Eryshgroup@yandex.ru
Фурманный переулок, 6, Москва (метро Красные Ворота/Чистые пруды)
Eryshgroup@yandex.ru
Фурманный переулок, 6, Москва (метро Красные Ворота/Чистые пруды)